مجلة للنساء وعن النساء كيف تخسرين 26 كيلوجراماً بسهولة وأنتِ بالمنزل [وصفة تفصيلية] الرئيسية > صحة > كيف تخسرين الوزن > وصفة آمنة لضمان فقدان الوزن هل تشعرين بالتعب من الوزن الزائد؟ هل تخفقين في فقدان أو خسارة الوزن؟ أم هل تميلين إلى استعادة الكيلوجرامات بمجرد أن تتمكني من خسارتهم؟ هل ترغبين في ارتداء فستانك او ثوبك المفضل، لكن لا يتناسب مقاسه مع حجمك بالإضافة إلى أن شراء ملابس جميلة يمثل مشكلة كبيرة لك؟ "أشكر هؤلاء الأشخاص الذين نعتوني بالبدينة ونظروا إلي باشمئزاز. إذا لم أفعل ذلك بسببهم، فلربما بقيت بدينة" حسبما تقول جوليانا شاهين، التي خسرت 26 كيلوجراماً. في رحلتها للوصول إلى جسم جميل، جربت جوليانا مجموعة كاملة من الأنظمة الغذائية المتنوعة، لكن تبين أن أبسط طريقة هي الأكثر فعالية. أفصحت جوليانا بالتفصيل عن كل شيء يتعلق بهذه الطريقة والتي تعيق أيضاً عملية استعادة الوزن. إليكم قصتها الآثرة... لم أكن أبداً فتاة هشة، لكن زيادة الوزن لم تجعلني مدركة لذاتي. عندما التقيت زوج...